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Cioccolato, passione e benefici psicofisici

Cioccolato, passione e benefici psicofisici

Chi non gradisce di tanto in tanto di lasciarsi andare ad una barretta di cioccolato o a un dolcino a base di cioccolato … e da quel momento il proprio stato d’animo cambia in meglio. Il segreto? La risposta la troviamo proprio grazie alle sostanze contenute in esso che generano benefici psicofisici. Il cioccolato è un alimento derivato dai semi dell’albero del cacao diffuso e ampiamente consumato nel mondo intero. Mangiarlo è un vero e proprio toccasana per la salute, poiché il cacao è ricco di numerose sostanze che svolgono un ruolo di primo piano nel contribuire al proprio stato di benessere generale. Tantissimi sono i benefici di questo prelibato alimento, a patto di consumarlo però nelle giuste dosi. Il Cioccolato per regolare la pressione Aiuta a regolare la pressione arteriosa e nello specifico l’ipertensione. A dimostrarlo sono state diverse ricerche scientifiche come quella portata avanti dagli esperti della Norwich Medical School che hanno evidenziato come i flavonoidi, contenuti nel cacao, determinano questo effetto, avendo la capacità di favorire l’apertura dei vasi...

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Come fare gli addominali

Come fare gli addominali

Gli addominali forti e definiti sono funzionali ad una giusta postura, alla salvaguardia dalla lombalgia e ovviamente di grande impatto estetico. La pancia rilassata infatti non giova alla salute del nostro corpo, ci porta alla tendenza a camminare male e quindi, di conseguenza, insorge il mal di schiena inoltre i rotoli e le maniglie dell’amore che si notano da sotto ai vestiti sono un fastidio antiestetico per uomini e donne. Fare gli addominali, ecco il primo passo Fortunatamente esistono esercizi fisici mirati per ottenere un ventre piatto e che si possono effettuare anche in casa. Stendetevi a terra, supini, con le ginocchia piegate i gomiti bene aperti e le mani appoggiate dietro la nuca senza intrecciare le dita. Alzate le spalle contraendo l’addome, tenete il mento alto e restate in questa posizione per qualche secondo e poi lentamente appoggiate nuovamente le spalle a terra. Ripetete questo movimento per almeno dieci volte, poi riposate un minuto e riprendetelo per altre dieci volte. In tutto cercate di svolgerne almeno tre serie...

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Infissi, legno o pvc? Ecco la soluzione

Infissi, legno o pvc? Ecco la soluzione

State pensando agli infissi per la vostra nuova abitazione o volete ristrutturare casa partendo dai serramenti? Beh, in ogni caso dovrete fare i conti con una gamma di prodotti e materiali che è sempre più vasta e nelle quale diventa spesso complicato orientarsi. Nella miriade di infissi che vi troverete di fronte noterete che ciò che farà la differenza potrebbe essere non tanto il design o lo stile, quanto il materiale di porte e finestre. Vi sarà semplice constatare come grossomodo ci siano tre materiali sul mercato: pvc, legno ed una soluzione ibrida tra le prime due. Vediamo quali potrebbero essere pregi e difetti di ciascuno… con un occhio sempre rivolto al vostro portafogli. GLI INFISSI IN PVC – Il pvc (sigla del cloruro di polivinile, conosciuto anche come polivinilcloruro) è un materiale contraddistinto da notevole rigidità, fattore che assicura un durata maggiore nel tempo di finestre e porte-finestre; inoltre, il pvc è il materiale che per le sue caratteristiche risulta essere più idoneo per preservare il calore ed evitarne la dispersione, causa di consumi energetici superiore al normale. Un migliore isolamento...

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Cartomanti a basso costo per un consulto serio

Cartomanti a basso costo per un consulto serio

Se hai problemi di qualsiasi natura e desideri conoscere cosa ti riserva il futuro chiama i cartomanti a basso costo per avere un consulto serio e professionale, in grado cambiare la tua vita. Non crogiolarti sulle tue ansie e sulle tue paure e affronta la vita con caparbietà e piglio deciso: il servizio di cartomanzia a basso costo ti consente di conoscere nel dettaglio cosa accadrà domani e ti darà le soluzioni per risolvere tutti i tuoi problemi. I migliori cartomanti a basso costo saranno a tua completa disposizione per leggere i tarocchi al telefono e darti tutti i chiarimenti di cui hai bisogno. Hai problemi d’amore e vuoi sapere come andrà a finire la storia con il partner? Hai subito una forte delusione a causa di un tradimento e vuoi sapere se ci sarà un nuovo epilogo? Consulta i cartomanti in linea e scopri come la tua vita può cambiare da un momento all’altro semplicemente con il responso delle carte. Le sensitive on line sono esperte professioniste e...

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Pavimenti antitrauma negli spazi esterni: le caratteristiche

Pavimenti antitrauma negli spazi esterni: le caratteristiche

            I pavimenti antitrauma vengono comunemente impiegati nella realizzazione di spazi dislocati nei giardini pubblici, nelle scuole e nei parchi gioco. Si tratta di una scelta buona, lungimirante e che rispetta la legge che richiede di inserire le cosiddette ‘pavimentazioni antishock’ nei luoghi all’aperto frequentati dai bambini e dalle famiglie. Al rispetto della normativa si legano le caratteristiche proprie dei pavimenti antitrauma. Si tratta, infatti, di sistemi solidi e resistenti nel tempo, che assicurano un piacevole aspetto estetico e che molto spesso sanno fondersi piacevolmente con l’ambiente che li ospita. E’ quindi opportuno considerare che l’investimento viene sicuramente ammortizzato nel corso del tempo e che, nel caso di pavimenti antitrauma inseriti in contesti pubblici, si tratta di una soluzione lungimirante e legata alla sicurezza dei cittadini. Le pavimentazioni antitrauma sono principalmente ideate per i bambini e per rispondere alle loro esigenze di protezione. Si tratta di pavimentazioni realizzate con materiali appositi che, grazie alla più recente ricerca, hanno subito una notevole evoluzione e si...

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Attività fisica e gravidanza – Ecco alcuni consigli utili

Attività fisica e gravidanza – Ecco alcuni consigli utili

In questo articolo vogliamo provare a fornire alcuni consigli utili per le donne che desiderano praticare sport anche durante la gravidanza. Ci teniamo a sottolineare che si tratta di suggerimenti che in alcun modo devono sostituirsi alle indicazioni del proprio medico / ginecologo o integrarsi con esse senza prima averlo consultato.  Prima di iniziare a fare attività sportiva quindi è obbligatorio parlarne prima con il ginecologo che ha il quadro completo della vostra salute.  Se il medico da il suo benestare si è libere di praticare l’attività sportiva che si faceva prima della gravidanza riducendo leggermente sforzi, tempi e ritmi. Dopo aver chiarito questo punto ecco le linea guida per stare bene anche durante il periodo di gestazione. Tenere uno stile di vita non sedentario durante la gravidanza è una scelta in realtà molto saggia che, tra l’altro, ha come risultante non pochi vantaggi. Presupposto di fondo però è che il corpo, il proprio fisico, sia precedentemente un minimo allenato a lavorare sotto sforzo. Praticare sport è da sempre...

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Dimagrire con la riflessologia: come stimolare il metabolismo

Dimagrire con la riflessologia: come stimolare il metabolismo

Eccellente rimedio naturale per combattere piccoli disturbi come mal di testa, ansia, dolori mestruali e mal di schiena, la riflessologia può rivelarsi un ottimo alleato in grado di aiutarci a raggiungere una forma fisica perfetta. Dimagrire con la riflessologia è possibile: attraverso un semplice e per nulla invasivo massaggio ai piedi oppure alle mani, questa tecnica è in grado di stimolare e di “svegliare” il nostro metabolismo aiutandoci a perdere peso. Dimagrire con la riflessologia in maniera naturale Il massaggio del piede oppure della mano praticato secondo le tecniche ed i principi della riflessologia sono in grado di aiutare il nostro corpo a dimagrire, senza assumere farmaci oppure pasti sostitutivi. La riflessologia ci consente di perdere peso in maniera assolutamente naturale, senza adottare regimi alimentari troppo drastici, senza eccessive privazioni e senza controindicazioni. Le aree interessate e sollecitate dalla riflessologia sono, ovviamente, lo stomaco e l’intestino. Il massaggio plantare oppure delle mani effettuato secondo le tecniche della riflessologia ci consente di stimolare alcuni punti della mano oppure del piede...

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Capelli bianchi? Da Londra arriva la scoperta delle cause

Capelli bianchi? Da Londra arriva la scoperta delle cause

Anche se ormai sono di tendenza, i capelli bianchi rappresentano un trauma per molti uomini e donne. Finora non erano chiare le cause di questo problema, ma una nuova ricerca effettuata in Gran Bretagna potrebbe segnare un cambio di passo anche nelle cure. Negli ultimi mesi, il web si è praticamente diviso dopo la pubblicazione delle foto di due noti volti femminili come Daria Bignardi e Sarah Gordon: la neo direttrice di Rai Tre e la business editor del prestigioso Financial Times, infatti, hanno deciso di dire addio a tinture e rimedi artificiali, puntando su una chioma di colore naturale e apparendo, dunque, con i capelli grigi. Divisione sul web. Il dibattito che si è scatenato è stato molto acceso, tra chi si è scagliato contro questa immagine – mettendo in risalto gli aspetti negativi di questa scelta – e chi invece ha apprezzato il coraggio delle due neo-cinquantenni, applaudendo alla decisione di mostrare con naturalezza il proprio invecchiamento, così come già fatto in anni passati da altri personaggi...

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Dieta, diete ma non solo

Dieta, diete ma non solo

Le diete ormai ad ogni ciclo stagionale sono sulla bocca di molte persone, quella separata, quella fruttariana solo per citarne un paio, ma perché da sole possono far poco? Oggi scopriremo le ragioni di tale valida affermazione. Diete e Attività Fisica Uno stile di vita sano è qualcosa di importante a prescindere dal resto e una dieta risulta inefficace o efficace solo per un breve periodo (lo stesso della sua durata o poco più) se non è accompagnata da una serie di altri e ulteriori comportamenti che deve mettere in piedi una persona. L’attività fisica è una delle altre cose importanti quando si parla di dieta e di di efficacia della stessa. Facciamo un esempio pratico di una vita media. Diciamo che siete una persona che la mattina si alza, va al lavoro in macchina o con i mezzi, arriva in ufficio e sta seduta per otto ore. Esce e fa la spesa e poi rientra a casa e mangia, seguendo la dieta che sta seguendo, e la domenica...

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Rinnovo cessione del quinto, come e quando?

Rinnovo cessione del quinto, come e quando?

Uno dei principali vantaggi dei prestiti personali contro cessione del quinto è la possibilità di rinnovo che offre questo finanziamento. Infatti, nel caso di ulteriori necessità economiche, il titolare di una cessione del quinto ha la facoltà di rinnovare il proprio prestito mantenendo la rata e le condizioni. La procedura di un rinnovo di cessione del quinto risulta molto conveniente per il debitore richiedente, al quale è permesso di allontanare la scadenza del finanziamento, usufruendo di un importo rateale praticamente uguale a quello della cessione in corso. Vediamo quando è possibile rinnovare una cessione del quinto: I titolari di una cessione del quinto con durata non superiore a 60 mesi, ovvero con durata 12-24-36-48 mesi, possono ottenere un rinnovo in qualsiasi momento ma il nuovo finanziamento dovrà per forza avere una durata pari a 120 mesi. Per i titolari di una cessione del quinto di durata maggiore a 60 mesi invece, il rinnovo del finanziamento non sarà possibile finche non avranno pagato almeno il 40 % delle rate. I...

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