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Consigli utili per proteggere il viso dal freddo

Siamo ormai nel pieno dell’inverno e spesso ci ritroviamo la pelle un pò screpolata o addirittura arrossata, a volte a qualcuno compaiono anche delle macchioline cutanee. Purtroppo il livello di temperatura esterna incide molto sulla nostra pelle e in particolar modo sul viso. Sia che faccia caldo o che faccia molto freddo dobbiamo proteggere il volto. Non essendoci in natura degli scudi protettivi come i cappelli o gli occhiali che schermano altri organi delicati del nostro corpo, per il viso dobbiamo intervenire diversamente. In inverno dobbiamo proteggere il volto dal freddo, dal vento, dall’umidità e d’estate dobbiamo fare lo stesso per il troppo sole. Allora per prima cosa, qualunque...

Perchè scegliere i formaggi leggeri

 Uno degli alimenti amati sia dalle donne che dagli uomini è il formaggio. E tutti anche sappiamo che ci sono dei formaggi gustosissimi ma allo stresso tempo super calorici che non di certo ci aiutano a rimanere snelli e in forma. Tra l’altro quando si consumano questi alimenti di solito li si accompagna con del pane bianco, del buon vino e magari con qualche salume nostrano. E da qui le calorie impennano. Però come ci rassicurano un po’ di nutrizionisti, ci sono anche quelli light. Questi sono meno calorici e meno grassi e possono essere mangiati con meno sensi di colpa. Certamente il sapore differisce un po’, ma comunque...

Proteggere il corpo dal freddo inverno

Con il cambio di stagione e con l’arrivo dei primi freddi la nostra pelle risente molto dello sbalzo di temperatura e per questo dobbiamo intervenire per aiutare il nostro corpo a reagire in maniera corretta. Per quanto riguarda il corpo anche se lo copriamo con gli abiti ha comunque bisogno di essere idratato e lenito allo stesso tempo. Sono adeguati gli olii o le creme da massaggio che hanno una buona percentuale di penetrazione e mantengono la pelle elastica. Sono consigliati anche i burri come quelli di shea, di mango o ancora i ceramidi e l’olio di jojoba. Un altro grande alleato sia del corpo che del viso è...

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